Odżywki są nie tylko dla sportowców. Coraz to więcej dam przekonuje się, że suplementy to świetny sposób, żeby zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie lub cerę. Żeby zadbać słusznie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas oraz pieniądze, należy się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tu również suplementy na paznokcie. Powróćmy jednakże do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz powinno się myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu należy nałożyć na twarz i masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno wypada twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip